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园艺治疗活动设计案例

经验 2024年05月09日 18:11 959 admin

园艺治疗是一种通过植物、花卉和园艺活动来帮助个体改善身心健康的方法。下面是一些园艺治疗活动设计的建议:

活动一:植物养护

让参与者参与植物的养护活动,可以是种植小花园、盆栽或者种植观赏植物。这项活动不仅可以增加参与者的责任感,还可以帮助他们培养耐心和细心。

活动二:园艺疗法小组讨论

组织园艺疗法小组讨论,让参与者分享园艺对他们生活的积极影响。可以讨论园艺在缓解压力、改善心理健康和增进社交关系方面的作用。

活动三:植物感官体验

组织一个植物感官体验活动,让参与者闭上眼睛,用触摸、闻和听觉感受植物。这种活动可以帮助他们转移注意力,减轻焦虑和压力。

活动四:园艺创意手工

让参与者利用植物、花卉等创作手工品,如插花、制作花环或者做植物拓片。这有助于释放创造力,增强自信心。

活动五:户外园艺活动

在户外举办园艺活动,如园艺疗法远足、户外花园瑜伽等,让参与者在自然环境中尽情享受园艺带来的益处。

以上活动设计旨在通过园艺活动促进参与者的心理健康和情感健康,同时增进他们的社交互动和自我表达能力。

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